Es war ein anstrengendes, emotionsgeladenes, aber sehr lohnendes Wochenende in Jena. Bei meiner Rückkehr an den Ort, an dem ich vor 11 Jahren(!) Deutscher U18-Meister über 400 Meter wurde, konnte ich, erstmals seit 12 Jahren(!), wieder … Weiterlesen
Während in Nürnberg die Deutschen Meisterschaften der Männer und Frauen stattfinden, bereite ich mich auf meinen Saisonhöhepunkt vor, der in genau einer Woche in Jena stattfinden wird: Mit der 3x 1000 Meter-Staffel, mit der wer … Weiterlesen
Nach dem positiven Saisonstart in Garbsen, einem durchwachsenden 3000 Meter-Lauf in Pinneberg an Himmelfahrt (9:29,43 Minuten, weitestgehend alleine) und meinem tatsächlich ersten(!) 1500 Meter-Lauf jemals (4:12,92 Minuten beim Pfingstmeeting in Zeven), der sicher ebenfalls eine … Weiterlesen
Also gefühlt sind 800 Meter mittlerweile ja ein Kurzsprint. Das Training hat sich klar auf mehr Kilometer entwickelt, auch aus beruflichen Gründen, ebenso jedoch, weil mein Körper bei kurzen Sprints mit Spikes immer mal wieder … Weiterlesen
Liebe Leute. Für die Social Media Week Hamburg suche ich noch Mitstreiter für mein Event. Es soll in Anlehnung an die bekannte Hate Poetry eine PRpoetry geben. Gesucht werden: Sowohl witzige/unterhaltsame/nervige Beispiele aus eurem Fundus/Alltag als auch … Weiterlesen
Crosslauf ist ja nicht gerade meine liebste Disziplin. Die Strecken sind uneben, oft matschig, es ist kalt und im schlimmsten Fall auch noch regnerisch oder es schneit oder hagelt gar. So war es auch heute. … Weiterlesen
Zum Abschluss der Saison wurde das Stadion verlassen und es ging wie geplant auf die längeren Distanzen. Vor eineinhalb Wochen lief quasi meine gesamte Trainingsgruppe in Wilhelmsburg beim Inselparklauf in einem „Eliterennen“ über 3 Kilometer. Obwohl … Weiterlesen
Nach mehreren Wochen sehr eingeschränktem Training aufgrund altbekannter Probleme an den Achillessehnen, kann ich rechtzeitig zu den Meisterschaften wieder weitestgehend meinem Sport nachgehen. Vorausgegangen waren Pause, maximal Dauerläufe und zwei Wettkämpfe, die wohl auch aufgrund … Weiterlesen
Gestern lief ich in Garbsen das erste Bahnrennen der Saison. Über die 800 Meter wurde ich Dritter in 1:57,10 Minuten. Die Zeit ist sicher noch keine Offenbarung, aber mit dem Rennen bin ich dennoch sehr … Weiterlesen
Die Fastenzeit ist vorbei und ich habe mein mir selbst auferlegtes Fastenprogramm durchgehalten. Ich war mir im Vorfeld eigentlich auch recht sicher, dass es klappen würde. Dennoch will ich an dieser Stelle kurz ein Fazit … Weiterlesen